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今日のお弁当

今日のお弁当。いつまでブログアップ続くかわかりませんが、ちゃんと記事にできるときはしておきます。基本毎日、娘と夫にお弁当を作っています。プラス、週二回、息子には塾弁。マンネリ弁当になるのが玉に瑕。ハロウィン仕様になんてしませんよ(笑)今日も普通の弁当です。・豚肉と大根のトロトロ煮・スペイン風オムレツ・ハーブ蒸し鶏・ちくわの甘煮・ほうれん草と人参のおひたし・みかん&プチトマトすべて前日の夜に作り置き...

久しぶりのバゲット

仕事先のベーカリーからロスパンをもらう日々。我が家の冷蔵庫はパンでパンパン(ダジャレじゃないのよ)。消費しきれないので自宅で焼くパンはしばらくお休みしていました。しかし、今日は朝からフリー。お昼はママ友ランチなので、その前に生地を仕込み、夕方には焼けるように段取りました。私にしては珍しい高加水。バシナージュしてるので、どれくらい入れたかわかりません。帯、全部切れました。クッペ、ブサイク。チーズフラ...

優れもの!お弁当箱!

お姉ちゃんのお弁当箱と夫のお弁当箱を買い換えました。使ってみたら思った以上に使いやすい!!左がお姉ちゃんのお弁当箱。右が夫。本来は、左が弟のお弁当箱で、右がお姉ちゃんでしたが、多すぎて食べられない、、、、とのこと。・チーズインハンバーグ・ごぼうと人参のきんぴら・ちくわの甘煮・煮卵・みかん&プチトマト夫の一段弁当は深さがあるので、たっぷり入ります。おかずも潰れないし、蓋はパッキンがあるので液漏れしま...

自分の身体の筋肉量を計算する

体重と体脂肪はヘルスメーターで測定できるけど、自分の身体には筋肉がどれだけ付いているのか?知りたく無いですか?私は知りたいです。それも数値で!世の中には便利なサイトがあるものです。体重と体脂肪率を入力するだけで、筋肉率と筋肉量が算出されます。私の結果は20代でした。ガッツポーズ!こんな便利なサイトがありました→→http://park7.wakwak.com/~m.s/calc/niku/muscle.html正確な数値ではないでしょうが、目安として...

セルフカット!自分で刈り上げてみた!

ヘアスタイルの記事をアップしたら、無性に髪の毛が気になって気になって、、、、、(なんだかまた伸びてモッサリしてきたのです)とうとう、自分でカットしてしまいました!!それも今!たった今!リアルタイム更新です。刈り上げ!!サイドとバック!!!私、相当なチャレンジャーだわ(笑)だけど、失敗する気がしません。上手くいく自信があったのです。なぜなら、私、夫と息子のカットをずっと担当しているからなのです。手前...

そろそろ飽きてきた髪型。次はこれにしようか!

タイトル通りです。飽きましたー。ショートは最初は新鮮だったのですが、アレンジがそれほどできません。今の私は、ストレートのツーブロックなので、周囲からは進撃の巨人の兵長と言われています。まさに、へいちょーなのです。ちょっと女性らしさに欠けます、、、、、。そこで、次なるヘアスタイルを。ショートは気に入っているので、いえ、むしろどんどんベリーショートになっているので、これを維持したまま、女性らしさを追加...

ダイエットによる身体の変化

今日は赤裸々な私の裸体、ではなく、後ろ姿を、、、、バックシャンで無いところが残念。見て下さい、この立派な肩幅、、、、。悲しいほどの「いかり肩」なんです。女性らしい華奢な「なで肩」が小さい頃から憧れでした。女の子はいつかは綺麗な「なで肩」になるものだと信じていたけれど、大人になるにつれてより一層逞しい、逞しい「いかり肩」に育ち、この逆三角形から、どれだけ水泳の達人なんだろうと勘違いされたことか、、、...

肉ダイエット終了です!7日目を終えて、、、、

一週間の肉ダイエットが終了しました。ダイエットしている感じのない、とても楽なダイエットでした。辛いことは全く無い!と言いたいところですが、強いて言うなら、「お肉を食べることが辛かった、、、、」4日目あたりから、もうお肉は結構、、、、見たくもなければ、食べたくも無い、、、、私はそんな状態になりました。それでもハーブチキンとか、冷しゃぶとか、さっぱり系でなんとか食べていましたけれどね。さて、一週間を終...

肉ダイエット始めました!5日目

寒いですねー。真冬の寒さです。コートにマフラーに帽子で出勤した私です。それでも寒かった!!さて、肉ダイエットのその後です。日にちのカウントがズレていたので修正です。土曜の夜から始めたので、日曜の夜で1日目とします。本日は5日目。お肉ばかり食べていたかと言いますと、、、、、むしろその逆で、もうお肉見たくない、、、、、飽きた、、、、、。そんな感じです。お肉が大好きで大好きでたまらない人にはいいのだろうけ...

肉ダイエット始めました!3日目が終わろうとしています

肉ダイエット3日目の朝は、その効果の早さにびっくりし、気持ちがウキウキで1日を過ごせました。今日はお友達とコストコ&ランチです。狙うのは牛の赤身肉!!アメリカンビーフの肩ロース切り落とし1.5Kgを買ってきました。小分けにして冷凍します。肉ばかりが冷蔵庫にストックされていきます。こんなこと滅多にないです。驚き。3日目朝・・・レタス1/4個、鶏もも肉の照り焼き1/2枚、ブラックコーヒー昼・・・お友達とデニーズラン...