あれからマイナス1kg

肉ダイエットが終了してから大分経ちましたが、あれからも、ゆるーく、ゆる〜く、糖質を気にした食事をしていました。


体重計はずっと乗っていなかったのですが、久しぶりに乗ってみところ、減っていました！久しぶりに見た数字〜〜。下の子妊娠時の体重になりました。上の子臨月の体重まであとマイナス2kg。どんだけ太ったのでしょう、、、、目眩がしそう。

体脂肪は後少しで20%切りそうです。目標は18％くらいで留めたい。これは豚肉のおかげなのかな？？最近豚肉ばかり食べていたので（笑）

大好きなパンも食べられて、白米も1日茶碗一杯は食べて、それで健康に痩せられたら、これほどいいものはないです。死ぬまで、好きなものを自由に食べられる健康体でいたいものです。


娘が「ママと私、体重10Kgも差が無いんだね」と驚いています。


ええ！？10Kgも差が無いのに、こんなにもガタイが違うの！？私と娘とでは、おにぎりと米粒くらいの見た目の違いです。大人と子供の体格差。娘は成長してると言っても、同年代の子からみればまだまだ小さな身体です。何もかもが細く余計なものが付いていない、しなやかな筋肉美。美しい身体をしています。スラリとしたチーターみたい。体脂肪が一桁台の子供の身体はぎゅっと引き締まって、詰まっている感じです。比べて大人の私はぶよんぶよん。

別の意味で驚いています。